Segundo a Ordem dos Psicólogos Portugueses, é normal que as birras e frustrações aumentem durante períodos de confinamento, uma vez que a Escola é um suporte muito importante para a regulação comportamental e emocional da criança.

👉🏻Apesar de ser um comportamento normal, as birras são um grande desafio para as famílias.

🤦🏼‍♀️Nem sempre é fácil ajudar a criança a regular-se, no entanto este apoio/suporte dos pais durante a birra é fundamental para a estabilidade, aprendizagem e gestão emocional da criança.

A criança precisa de:

👨‍👩‍👦ser confortada e sentir-se segura/apoiada para que tenha um desenvolvimento adequado;

👨‍👩‍👦sentir que pode “contar” com os pais sempre, isso dá-lhe tranquilidade e sensação de pertença.

‼️Agora o mais importante… Como podem os pais transmitir isso à criança?

👍🏻Permita que a criança se manifeste e valide o que ela sente;

👍🏻Aproxime-se da criança e capte a sua atenção;

👍🏻Diga à criança o que ela deve fazer para se sentir melhor em vez de criticar o que ela está a fazer (ex. chorar, gritar…);

👍🏻Abrace a criança;
Fique junto dela até ela se acalmar, sem fazer nada, sem dizer nada, apenas mostrando que está com ela;

🤲🏻Deixamos também algumas dicas que podem ajudar a prevenir o início da birra:

✅Explique à criança o porquê de dizer que não;

✅Dê à criança a hipótese de escolha em vez de exigir o que pretende que ela faça (ex. queres cereais ou pão para o pequeno-almoço?)

🤍Nunca se esqueça que você é quem melhor conhece o seu filho e, saberá o que pode funcionar com ele, confie em si!

🤩Ah e… valorize, elogie a criança sempre que ela tem um comportamento adequado!

🌿Psicóloga Ana Teresa Sobrinho

Como lidamos com as birras aí por casa?

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